Schwangerschaftsmassage - eine Wohltat für Sie und Ihr Baby!

Herzlichen Glückwunsch!
Damit Sie diese einmalige, aufregende Zeit Ihrer Schwangerschaft noch mehr genießen können, begleite ich Sie als erfahrene Heilpraktikerin mit entspannenden und wohltuenden Schwangerschaftsmassagen. Für Sie und das (große) kleine Wunder in Ihnen!

Schwangerschaftsmassage
105,- € / 75 Min. 
bar oder per Kartenzahlung
Bitte bringen Sie Ihren Mutterpass mit.

Sobald Sie schwanger sind, ist es wichtig die Massage für Schwangere an die veränderten Bedürfnisse Ihres Körpers anzupassen. Allein die Gewichtszunahme beträgt ca. 12 kg oder mehr! Das zusätzliche Gewicht verteilt sich auf

• Brüste ca. 1,0 kg
• Baby ca. 3,5 kg
• Gebärmutter ca. 1,3 kg
• Plazenta (Mutterkuchen) ca. 0,7 kg
• Fruchtwasser ca. 1,0 kg
• Blutvolumen ca. 1,3 kg
• Fett- und Flüssigkeitsreserven ca. 2,7 kg

Auch mit der allerbesten aufrechten Haltung kann es deshalb zu Beschwerden kommen!

Neben meiner umfangreichen Ausbildung zur Heilpraktikerin habe ich mich in vielen Fachausbildungen weitergebildet. So habe ich eine spezielle Weiterbildung zur „Peri- und Postnatalen Massage“ besucht, also der Massage in der Schwangerschaft und im Wochenbett. Deshalb weiß ich ganz genau, wie ich Sie massieren darf und wo es richtig gut tut.

• Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen
• Spannung und Schwellungen in Armen, Händen und Fingern
• Schweregefühl und Schwellungen in den Beinen und Füßen
• Kurzatmigkeit, weil der Bauch drückt
• unruhige Beine und Muskelkrämpfe
• Schwangerschaftsmüdigkeit, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen

Schwangere, die bei mir waren, beschreiben das Gefühl nach der Massage als: entspannt, wohlig, gelöst, leicht und warm...

Ich freue mich sehr, dass ich oft so wunderschöne Rückmeldungen wie diese erhalte:
"Liebe Frau Zellmann, meine Schwangerschaftsmassage war traumhaft schön. 3 Tage nach der Massage kam mein Sohn ohne Komplikationen zur Welt, die Entspannung durch die Massage hat ihren Teil dazu beigetragen und mich gut auf die Geburt vorbereitet: Loslassen, mich hingeben, geschehen lassen. Danke."

Wenn Sie auch gerne Ihre Erfahrung teilen möchten, können Sie das ganz unten auf dieser Seite tun. Vielen lieben Dank!

Hier sind einige Antworten auf die Frage: Wie geht es Ihnen jetzt nach der Massage?
Klicken Sie auf den Pfeiltasten nach links oder rechts.

Wunderbar! Dann genießen Sie die tiefe Entspannung während der Massage und den Kontakt zu Ihrem Baby im Bauch. Mütter, die das 2. oder 3. Mal schwanger sind, lieben diese Zeit der ungestörten Zweisamkeit sehr. Die Verbindung zum Baby spüren - weit weg von Bügelwäsche und laut spielenden Geschwisterkindern...

Erste Fragen können Sie mir gerne schon per E-Mail oder am Telefon stellen. Sofern nichts dagegen spricht, vereinbaren wir Ihren Massage-Termin. Bringen Sie bitte Ihren Mutterpass mit, alles andere habe ich da.

Zuerst erzählen Sie mir von Ihren Wünschen an die Massage. Im Mutterpass sehe ich, ob und was ich beachten muss. Nach dem Gespräch ziehen Sie sich für die Massage aus und ich bedecke Sie auf der Massageliege mit einem großen, weichen Laken.

Diese Massage in der Seitenlage werden Sie mögen. Sie liegen bequem erst auf der einen Seite, dann auf der anderen Seite. Ich verwende verschiedene Polster, damit Sie wirklich entspannt liegen. Leise Musik lädt Sie ein, den Alltag für eine Weile draußen zu lassen. 
Sie können während der Massage neue Kraft und Energie schöpfen. Schwanger Frauen berichten mir öfter, dass ihr Baby sich mit entspannt und die ruhige, friedliche Atmosphäre im Bauch zu genießen scheint. Das ist ein sehr angenehmes Gefühl für Beide!

Nach der Massage-Behandlung haben Sie Zeit, um Ihre Empfindungen nachklingen zu lassen. Dann setzen Sie sich auf und kommen langsam zurück ins Hier und Jetzt.

Nun interessiert mich, wie Sie sich während der Massage gefühlt haben. Was tat Ihnen besonders gut? Gab es überraschende Momente? Wie ging es Ihrem Baby im Bauch?

Sie können die Wirkung der Massage erst einmal beobachten oder gleich einen nächsten Termin vereinbaren. Das ist ganz individuell. Meiner Erfahrung nach tut es vielen schwangeren Frauen gut, alle 2 - 4 Wochen eine wohltuende Schwangerenmassage zu genießen.

Eine Massage nach der Geburt tut gut. Die „Postnatale Massage“, wie die Massage im Wochenbett und in der Stillzeit auch genannt wird, unterstützt Sie und Ihren Körper in der Rückbildungszeit auf angenehme Weise. 

Junge Mütter kommen meist zu mir, wenn ihr Baby 5-6 Wochen alt ist und schon ein Spaziergang im Kinderwagen oder im Tragetuch durch eine andere Bezugsperson möglich ist.

Die typischen Beschwerden im Wochenbett und in der Stillzeit sind Nacken-, Schulter-  oder Rückenverspannungen. Sie entstehen meistens durch:

• das ungewohnt lange Tragen des Babys

• langes, einseitiges Liegen nachts im Bett

• eine unbequeme Stillposition

Sie können bei einer Entspannungsmassage nach der Geburt (endlich) wieder auf dem Bauch und Rücken liegen. Für die Bauchlage verwende ich, wenn Sie möchten, gern ein spezielles Lagerungskissen. Damit werden Ihre Brüste nicht gedrückt, wenn Sie stillen. Viele Frauen finden das sehr angenehm!

Ich freue mich sehr, wenn Sie hier von Ihrer Erfahrung berichten. Das stärkt meine Arbeit. Vielen Dank dafür!
Wenn Sie mögen, nennen Sie gern Ihren Namen, Alter und Wohnort. Ob erstes, zweites, drittes Baby oder einfach, was Sie wichtig finden.