Schwangerschaftsmassage

Herzlichen Glückwunsch!
Damit Sie diese einmalige, aufregende Zeit Ihrer Schwangerschaft wirklich genießen können, begleite ich Sie mit entspannenden und wohltuenden Schwangerschaftsmassagen. Für Sie und das (große) kleine Wunder in Ihnen!

Schwangerschaftsmassage - Berührende Massagen in Norderstedt - Heilpraktikerin Birgit Zellmann

Schwangerenmassage   105,- € / 75 min.
Bitte bringen Sie Ihren Mutterpass mit.

Schwangerschaftstypische Beschwerden können gelindert werden.

Deshalb habe ich eine spezielle Massage-Technik entwickelt, die Ihre Beschwerden erleichtern kann. Eine Wohltat für Mutter & Baby!

  • Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen
  • Spannung und Schwellungen in Armen, Händen und Fingern
  • Schweregefühl und Schwellungen in den Beinen und Füßen
  • Kurzatmigkeit
  • unruhige Beine und Muskelkrämpfe
  • Schwangerschaftsmüdigkeit, Schlafstörungen, Stimungsschwankungen

 

Schwangere, die bei mir waren, beschreiben das Gefühl nach der Massage als:

entspannt, wohlig, gelöst, leicht und warm

Wie ist der Ablauf einer Schwangerschaftsmassage?

Erste Fragen können Sie mir gerne schon per Email oder am Telefon stellen. Sofern nichts dagegen spricht, vereinbaren wir Ihren Massage-Termin. Sie bringen Ihren Mutterpass mit, alles andere habe ich da.

1. Vorgespräch

Zuerst erzählen Sie mir von Ihren Beschwerden und Wünschen an die Massage. Im Mutterpass sehe ich, ob und was ich beachten muss. Nach dem Gespräch ziehen Sie sich für die Massage aus und ich bedecke Sie auf der Massageliege mit einem großen, weichen Tuch. 

2. Massage in Seitenlage

Diese Massage in der Seitenlage werden Sie mögen. Sie liegen ganz bequem erst auf der einen Seite, dann auf der anderen Seite. Das ist besonders bei Beschwerden wie z.B. Symphysenschmerzen sehr angenehm. Ich verwende verschiedene Polster, damit Sie wirklich entspannt liegen. Leise Musik lädt Sie ein, den Alltag für eine Weile draußen zu lassen. 
Sie schöpfen während der Massage neue Kraft und Energie. Ihr Baby entspannt sich mit Ihnen zusammen und genießt die ruhige, friedliche Atmosphäre in Ihrem Bauch. Das ist ein sehr angenehmes Gefühl für Sie beide!

3. Ruhepause zum Nachspüren

Nach der Massage-Behandlung haben Sie Zeit, um Ihre Empfindungen nachklingen zu lassen. Dann setzen Sie sich auf und kommen langsam zurück ins Hier und Jetzt.

4. Feedback: Wie fühlen Sie sich jetzt?

Nun interessiert mich, wie Sie sich während der Massage gefühlt haben. Was tat Ihnen besonders gut? Gab es überraschende Momente? Wie ging es Ihrem Baby im Bauch?

5. Terminvereinbarung: Möchten Sie wiederkommen?

Sie können die Massagewirkung erst einmal beobachten oder gleich einen nächsten Termin vereinbaren. Das ist ganz individuell. Meiner Erfahrung nach tut es vielen schwangeren Frauen gut, alle 2 - 4 Wochen eine wohltuende Schwangerenmassage zu genießen.

Ich möchte meiner schwangeren Frau einen Massage-Gutschein schenken, geht das?

Sehr gerne. Auch Freundinnen, Schwestern und Arbeitskolleginnen freuen sich riesig über ein so tolles, persönliches Geschenk! Zum Start in den Mutterschutz, zum Geburtstag, zum Valentinstag, zum Muttertag, zu Weihnachten und einfach so…

Massageöle für die Schwangerenmassage - Heilpraktikerin Birgit Zellmann

Sanfte Pflege für Haut, Bauch und Nase

In der Schwangerschaft sind Frauen oft sehr geruchsempfindlich. Deshalb verwende ich natürliches Bio-Mandelöl.  Es hat einen angenehmen Duft, den viele Schwangere mögen. Mandelöl ist sehr gut verträglich und pflegt schon zarte Babyhaut.

 

Wenn Sie gern einen leichten Duft im Massageöl mögen, wählen Sie je nach Stimmung Ihren Lieblingsduft zwischen Wildrose, Lavendel, Rosmarin, Granatapfel,  Sanddorn, Zitrus und anderen aus.

Bei empfindlicher, trockener Haut und Neurodermitis ist Olivenöl angenehm. Wenn Sie ganz sicher sein möchten, bringen Sie einfach Ihr eigenes Lieblingsmassageöl mit. 

 


Eine Professionelle Schwangerenmassage - ist das eine besondere Massage?

Ja. Denn sobald Sie schwanger sind, ist es wichtig die Massage für Schwangere an die veränderten Bedürfnisse Ihres Körper anzupassen. Die Gewichtszunahme beträgt ca. 12 kg oder mehr!  Das zusätzliche Gewicht verteilt sich auf

  • Brüste ca. 1,0 kg
  • Baby ca. 3,5 kg
  • Gebärmutter ca. 1,3 kg
  • Plazenta (Mutterkuchen) ca. 0,7 kg
  • Fruchtwasser ca. 1,0 kg
  • Blutvolumen ca. 1,3 kg
  • Fett- und Flüssigkeitsreserven ca. 2,7 kg   

Auch mit der allerbesten aufrechten Haltung kann es deshalb zu Beschwerden kommen.

Darf ich schon in der Frühschwangerschaft zur Massage kommen?

Ja, meine Massage ist vom ersten Tag der Schwangerschaft bis zum Geburtstermin möglich. Ich habe eine spezielle Weiterbildung zur „Perinatalen Massage“ besucht. Deshalb weiß ich ganz genau, wie ich Sie massieren darf und wo es richtig gut tut.

Ist eine Massage bei einer Zwillingsschwangerschaft möglich?

Ja, bei einer Zwillingsschwangerschaft tut eine Massage besonders gut, denn der Bauch wird recht schwer und rund. Auch bei einer Risiko-Schwangerschaft oder einem Schwangerschaftsdiabetes dürfen Sie eine Massage genießen. Ich sehe mir Ihren Mutterpass genau an, um die Massage daran anzupassen. 

Ihnen geht's rundum gut?

Wunderbar! Genießen Sie die tiefe Entspannung während der Massage und den Kontakt zu Ihrem Baby im Bauch. Mütter, die das 2. oder 3. Mal schwanger sind, lieben diese Zeit der ungestörten Zweisamkeit sehr. Die Verbindung zum Baby spüren - weit weg von Bügelwäsche und laut spielenden Geschwisterkindern...

Feedback

"Liebe Frau Zellmann, meine Schwangerschaftsmassage war traumhaft schön. 3 Tage nach der Massage kam mein Sohn ohne Komplikationen zur Welt, die Entspannung durch die Massage hat ihren Teil dazu beigetragen und mich gut auf die Geburt vorbereitet: Loslassen, mich hingeben, geschehen lassen. Danke."

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