Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Deines/Eures Babys. Wie schön, dass es nun da ist!
Bei aller Freude und großem Glück, kennst Du sicher auch die andere Seite:
Dann könnte Dir eine wohltuende Entspannungsmassage nach der Geburt wirklich gut tun. Sie unterstützt Dich und Deinen Körper auf angenehme Weise während der Rückbildungszeit. Die Massage im Wochenbett und in der Stillzeit wird auch "Postnatale Massage" genannt.
Massage nach der Geburt
105,- € / 60 Min.
bar oder per Kartenzahlung
Dein Körper und Deine Seele haben in der Schwangerschaft eine große Wandlung erfahren und Du fühlst Dich in Dir vielleicht noch nicht wieder ganz
Zuhause? Im ersten Jahr nach der Geburt Deines Babys und in der Stillzeit vollbringt Dein Körper immer noch Höchstleistungen (!). Sanfte Massagen können die Regeneration nach der
Geburt sehr unterstützen.
Die typischen Beschwerden im Wochenbett und in der Stillzeit sind Nacken-, Schulter- oder Rückenverspannungen. Sie entstehen meistens
durch:
Junge Mütter berichten mir manchmal, dass Spannungen, die noch von der Geburt im Körper gespeichert waren, sich endlich etwas lösen konnten. Das Gefühl nach der Massage sei: entspannt, weich, gelöst und beweglich...
Du kannst schon in den ersten Wochen eine Massage nach der Schwangerschaft bei mir genießen. Junge Mütter treffe ich meist das erste Mal, wenn ihr Baby 6 -
12 Wochen alt ist und ein Spaziergang im Tragetuch oder im Kinderwagen durch eine weitere Bezugsperson möglich ist. Dann ist diese eine Stunde "Auszeit" heiß begehrt.
Übrigens kommen auch Väter zu mir zur Massage, die Nackenverspannungen und Rückenschmerzen vom Tragen ihres Babys haben. Links das Baby,
rechts die Einkäufe und dann die Treppen hoch in den 4. Stock... da tut Entspannung gut!
Wenn Du überlegst, zu einer Entspannungsmassage zu kommen, sollten Deine Brustknospen nicht mehr extrem empfindlich oder wund sein. Du merkst das, wenn Du in Deinem Bett wieder eine halbe
Stunde bequem auf dem Bauch liegen kannst. In der Bauchlage verwende ich, wenn Du möchtest, ein spezielles
Lagerungskissen. Damit werden Deine Brüste während der Massage nicht gedrückt, solange Du stillst. Stillende Mütter schätzen das
sehr!
Falls das Lagerungskissen nichts für Dich ist, gibt es eine Alternative: statt in Bauchlage massiere ich Dich in Seitenlage und auf dem
Rücken liegend. Jede Frau ist einzigartig und wir finden schon die bequemste Lage für Dich. Generell ist es übrigens hilfreich, wenn Du vor der Massage gut gestillt oder abgepumpt hast. Und
sollten ein paar Tropfen Muttermilch laufen - darauf bin ich vorbereitet.
Auf die langandauernden Wehen während der Geburt reagiert die Gebärmutter mit einer Art "Muskelkater". Schmerzhafte Nachwehen und ein allgemeines Zerschlagenheitsgefühl gehören ebenfalls zu den
Symptomen, die das "Fallkraut" zu mildern vermag.
Arnika montana ist DAS Spezifikum nach der Entbindung. Viele Hebammen verabreichen den Müttern deshalb die homöopathischen Globuli noch in
der Klinik oder zuhause in den ersten Stunden nach der Geburt.
Die Blüten sehen ein wenig zerzaust aus und so fühltest Du Dich vielleicht ebenfalls nach der Entbindung?
Genau darum hilft Dir die Pflanze Arnika montana dabei, dass Deine Kraft wieder zu Dir zurück findet! Für de Massage nehme ich gern ein wertvolles Arnika-Massageöl und mische es mit einem 100 % naturreinen und kaltgepressten Bio-Mandelöl. Damit wird die Muskulatur und das Bindegewebe schön
gelockert, durchblutet und gewärmt.
Arnika montana ist ein wichtiges Heilmittel bei Verletzungen. Prellungen, blaue Flecken, Überanstrengungen und Schocks sind weitere Indikationen für diese
wundervolle Heilpflanze. Sie kann Dich dabei unterstützen, eventuelle Traumata und Geburtsverletzungen körperlich wie seelisch zu
verarbeiten.
Mit einer intuitiven, sanften Bauchmassage hast Du oder Deine Hebamme eventuell schon im Wochenbett begonnen. Wenige Minuten Massage mit einem duftenden Pflegeöl helfen Dir, Deinen Bauch so anzunehmen, wie er jetzt gerade ist. Warm, weich und vielleicht mit ein paar Dehnungsstreifen oder einer Narbe vom Kaiserschnitt? Mit einer wohlwollenden Massage wird das Gewebe gekräftigt und die Rückbildung der Organe gefördert.
Die "Postpartale Massage", wie die Massage nach der Geburt und in der Stillzeit auch genannt wird, unterstützt Dich und Deinen Körper in der Rückbildungszeit also auf sehr angenehme Weise. Sogar nach einer Geburt mit Kaiserschnitt. Vielleicht fühlt sich die Kaiserschnitt-Narbe noch etwas taub oder empfindlich an? Mit einer speziellen Narbensalbe und bewussten Narben-Massage-Berührungen kann sie sich beruhigen und weich werden.
Wenn wir uns das erste Mal sehen, ist Deine Kaiserschnitt-Narbe soweit abgeheilt, dass eine sanfte Narbenmassage in die Bauchmassage integriert werden kann. Mit der Narbenmassage habe ich
wiederholt wirklich gute Erfahrungen gemacht.
Ich freue mich auf Dich!
KONTAKT
Berührende Massage in Norderstedt
Birgit Zellmann
Heilpraktikerin
Am Böhmerwald 45
22851 Norderstedt
Mobil: +49 159 01380457
Email: praxis@birgitzellmann.de
TERMINE nach Vereinbarung
Mittwoch, Donnerstag, sowie
Samstag & Sonntag
INFOS
BERUFSVERBAND
Bund Deutscher Heilpraktiker (BDH)