Berührende Massagen - ist das auch etwas für Sie?

Wenn Sie sich für Berührende Massagen interessieren, haben Sie meistens irgendwo Schmerzen im Körper oder eine Sehnsucht nach Berührung und Entspannung. Doch eine Berührende Massage kann weit mehr als nur körperlich wohltuend wirken.

Massage im Gesicht - Berührende Massagen in Norderstedt - Heilpraktikerin Birgit Zellmann

Was sind Berührende Massagen?

Es sind individuelle, medizinisch angezeigte Massagen, die über physiotherapeutische Massagen im 20 min. Takt weit hinausgehen. Sie wirken ganzheitlich und dauern ca. eine Stunde. Darin ist ein Vorgespräch und ein kurzes Nachruhen enthalten. Ihre Schwangerschaftsmassage oder Ihre Entspannungsmassage  hat einen klaren Schwerpunkt und ich massiere Ihren gesamten Körper mit ausgewählten Ölen - von den Fingerspitzen bis zu den Fußspitzen.

Je nach Symptomatik lege ich den Schwerpunkt der Massage, z.B. bei chronischer Migräne oder Spannungskopfschmerzen, auf Kopf-, Nacken- und Schulterbereich. In diesem Fall würde ich auch Ihre Füße gezielt massieren, denn dort finden sich wichtige Reflexzonen des Kopfes, die für tiefe Entspannung sorgen. Die Massage von Kopf bis Fuß bewirkt ein verbundenes, ganzheitliches Gefühl im Körper - und diesen Unterschied können Sie spüren.

Tiefe Entspannung für Körper, Herz und Geist

Eine Berührende Entspannungsmassage kann Sie auf sehr angenehme Weise tief im Inneren erreichen. Die muskulären Verspannungen (Myogelosen) "schmelzen" durch wirksame, sanfte Massagetechniken regelrecht dahin. Es entsteht mehr Raum im Körper und eine größere Beweglichkeit. Gleichzeitig kann es sein, dass Sie in einen "Flow-Zustand" kommen oder Ihrem "inneren KInd" begegnen, was eine sehr schöne Erfahrung ist. Sie spüren einen tiefen, friedlichen Kontakt mit sich selbst - ohne aktiv etwas dazu tun zu müssen.

Mein Aha-Moment - das Feedback von Frau F.

Frau F. kam mit Nacken- und Rückenschmerzen zu mir in die Praxis. Ich begleitete sie homöopathisch in einer großen Veränderungsphase in ihrem Leben. Um die seit langem bestehenden starken Verspannungen in ihrem Rücken und Nackenbereich zu lösen, massierte ich sie nach den Gesprächen. Im Anschluss an die Massage sagte sie:

"Frau Zellmann, wissen Sie, was ich eben erlebt habe? Als Sie meinen Nacken massiert und meinen Kopf so gehalten haben, kam eine längst vergessene Erinnerung in mir hoch. Eine Erinnerung aus meiner Kindheit, wie meine geliebte Großmutter meinen Kopf in ihrem Schoß gehalten und mich getröstet hat. Sie liebte Lavendelduft, den ich mir heute in meinem Massageöl ausgesucht habe. Ich bin richtig eingetaucht in dieses Gefühl von angenommen, beschützt und geborgen sein! Vielen Dank dafür, Sie haben etwas tief in mir berührt! Sie geben Massagen, die berühren!"

Herr M. bringt es auf den Punkt

Herr M. kam zu mir auf Empfehlung seines Psychologen, im Rahmen einer Paartherapie, zu mir in die Praxis. Auf die Frage, was der Anlass für diese Massage sei, sagte er: "Ich wünsche mir eine Babymassage."
Herr M. hat sich während der Massage auf die Nähe einer Berührung eingelassen, die er in seiner Kindheit nie bekommen hatte. Nun wagte er einen Schritt in eine neue unbekannte Erfahrung und war dabei sehr achtsam mit sich. Dieses Erlebnis einer Babymassage nahm er mit in das nächste Gespräch zu seinem Therapeuten.

Reflexzonenmassageder Hände - Berührende Massagen in Norderstedt - Heilpraktikerin Birgit Zellmann

Über den Körper die Seele berühren

Meine Berührungsmassage hat zum Ziel, dass Sie sich tief entspannt, innerlich friedlich und bei sich angekommen fühlen. Dieser Bewusstseinszustand hat große Ähnlichkeit mit einer gelungenen Meditation, bei der Sie in die Stille eintauchen und dennoch präsent sind. Eine Berührungsmeditation sozusagen.

 

Der Weg in diesen angenehmen Zustand führt über das einfühlsame Massieren Ihres Körpers. Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und direkt mit dem Nervensystem, Bindegewebe und Muskelgewebe verbunden. Das bedeutet, dass Berührungen über die Haut auf unser Gehirn und energetisch bis in jede Zelle wirken.

 

Weil das Parasympathische Nervensystem aktiviert wird, fließt die Energie im Körper wieder gleichmäßig. Manchmal entsteht dann sogar ein intuitiver Impuls oder eine ganz neue Idee für Themen, die Sie beschäftigen.

Mit viel Fingerspitzengefühl

In der Massage berühre ich Sie mit meinen Fingern, Händen, Unterarmen oder mit meinem Körper (-gewicht). So kann ich mit fließenden Bewegungen über Ihren Körper "wandern", was sehr angenehm ist. Ich verwende folgende effektive Massagetechniken:

 

In der Klassischen "Schwedischen" Massage sind das

  • Streichungen (Effleurage)
  • Knetungen (Petrissage)
  • Reibungen (Friktion)
  • Klopfen, Klatschen (Tapotement)
  • Schwingungen, Schüttelungen (Vibration)

In der Prä- und Postnatalen Massage (Schwangeren- und Wochenbettmassage) wende ich diese Techniken nur an, wenn sie angezeigt sind. Besonderes Augenmerk liegt hier auf Reflexpunkten, die nicht ausgelöst werden dürfen. Bei Schwangeren ist es sehr wichtig zu wissen, wie und wo nicht massiert werden darf. Das habe ich in einer speziellen Zusatzausbildung gelernt.

 

Zarte Massagegriffe aus der Manuellen Lymphdrainage sind sehr angenehm, wenn es um Beschwerden wie Wassereinlagerungen und Lymphschwellungen geht. Diese Massagegriffe nutze ich auch gern bei schwangeren Frauen.

 

Die feinen Massagegriffe aus der Biodynamischen Massage liebe ich sehr. Hier ist ganz deutlich zu spüren - und zu hören -, dass sich gerade Spannungen im Körper lösen. Wer es nicht kennt, wundert sich vielleicht über das laute oder leise Gluckern des Bauches. Die Bauchgeräusche, "Psychoperistaltik" genannt, sind nicht zu überhören... für mich ist es immer wie ein kleiner freudiger Applaus des Körpers.

 

Ein großes Geschenk war für mich die Weiterbildung in der äußerst vielseitigen InTouch-Massage. Ich bekam Einblicke und grundlegende Techniken in den verschiedensten Massage-Formen vermittelt. Dazu gehörten die Esalen-Massage, die Orgonomie-Massage, die Thai-Massage, die Hawaiianische Massage "Lomi Lomi Nui", die Tiefengewebsmassage und die Mobile Massage auf dem Massagestuhl.

 

In der Massage arbeite ich ganz bewusst auch mit dem Atemrhythmus, so wie es z.B. in der Rhythmischen Massage geschieht. So habe ich im Laufe der Zeit in viele Arten von Massage hineinspüren können, um dann "Meins", meine Berührenden Massagen, zu entwickeln.

Massage für das innere Kind - Berührende Massagen in Norderstedt - Heilpraktikerin Birgit Zellmann

Massage für Ihr Inneres Kind

Die Psychologie weiß: Wir alle haben ein "inneres Kind" in uns. Ein Aspekt, der uns mit unseren - meist unbewussten - kindlichen Bedürfnissen, Sehnsüchten und Gefühlen verbindet. Es kann gut sein, dass Sie fast vergessene Erinnerungen oder Empfindungen während der Ganzkörpermassage wieder spüren. Freude, Neugier, Sinnlichkeit, Geborgenheit - und das Bedürfnis nach liebevoller Berührung!

 

Kinder lieben Berührung und Massage. Sie genießen ganz unschuldig den Körperkontkt und die verschiedenen Nuancen der Berührungen: streichen, kneten, reiben, klopfen, dehnen... Mein jüngster "Genießer" war 10 Jahre alt und kam wegen seiner Hautprobleme zu mir in die homöopathische Behandlung. Er liebte die begleitenden Fußmassagen so sehr, dass er mit einem Lächeln im Gesicht beinahe einschlief...

 

Erwachsene dagegen erleben Berührung meist nur noch im Zusammenhang mit Sexualität und Erotik. Eine Berührende Massage bei mir ist sinnlich, hat aber nichts mit einer erotischen oder tantrischen Massage zu tun. Der Intimbereich wird nicht berührt oder massiert.

 

Eine liebevolle und gleichzeitig absichtslose Berührung beruhigt das innere Kind in uns erwachsenen Frauen und Männern. Gar nichts tun, die Gedanken loslassen und einfach die freundlichen Hände und den wohltuenden Moment genießen. Dabei entspannt sich der Körper und die Seele wird genährt...

Meine Massagen sind also...

ganz einfach "Berührende Massagen", die

  • Ihrem Körper gut tun
  • Ihre Gedanken beruhigen
  • Ihrem Herzen Freude bereiten
  • und Ihre Seele lächeln lassen!

Ist das etwas für Sie? Dann sind hier meine Angebote.