Berührende Massagen - Ist das auch etwas für Sie?

Wenn Sie sich für Berührende Massagen interessieren, haben Sie meistens irgendwo Schmerzen im Körper oder eine Sehnsucht nach Berührung und Entspannung. Doch eine Berührende Massage kann weit mehr als nur körperlich wohltuend wirken.

Gesichtsmassage - Berührende Massagen in Norderstedt bei Hamburg - Massagetherapeutin und Heilpraktikerin Birgit Zellmann
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Was ist eine Berührende Massage?

Es ist eine individuelle, medizinisch angezeigte Massage, die über physiotherapeutische Massage im 20 min. Takt weit hinausgeht. Die Massage ist ganzheitlich und dauert ca. eine Stunde. Darin ist ein Vorgespräch und ein kurzes Nachruhen enthalten. Ihre  berührende Schwangerschaftsmassage oder Ihre berührende Entspannungsmassage  hat einen klaren Fokus und ich massiere Ihren gesamten Körper mit ausgewählten Ölen - von den Fingerspitzen bis zu den Fußspitzen.

Je nach Symptomatik lege ich den Schwerpunkt der Massage, z.B. bei Spannungskopfschmerzen, auf den Kopf-, Nacken- und Schulterbereich. Die massierten Menschen berichten mir, dass die Massage von Kopf bis Fuß ein verbundenes, ganzheitliches Gefühl im Körper bewirkt.  Dieser Unterschied sei deutlich zu spüren!

Tiefe Entspannung für Körper, Herz und Geist

Meine Erfahrung ist, dass meine Berührende Entspannungsmassage manche Menschen auf sehr angenehme Weise tief im Inneren berührt. Ich stelle während der Massage oft fest, dass die muskulären Verspannungen (Myogelosen) durch die sanften Massagetechniken manchmal regelrecht "dahin schmelzen". Gleichzeitig kann es sein, dass Sie in einen "Flow-Zustand" kommen, Ihrer "Essenz" oder Ihrem "inneren KInd" begegnen, was eine sehr schöne Erfahrung ist. Das habe selbst schon erlebt . Frauen und Männer berichten, dass sie einen tiefen, friedlichen Kontakt mit sich selbst spüren - ohne aktiv etwas dazu getan zu haben.

Mein Aha-Moment - das Feedback von Frau F.

Frau F. kam mit Nacken- und Rückenschmerzen zu mir in die Praxis. Ich begleitete sie homöopathisch in einer großen Veränderungsphase in ihrem Leben. Um die seit langem bestehenden starken Verspannungen in ihrem Rücken und Nackenbereich zu lösen, massierte ich sie nach den Gesprächen. Im Anschluss an die Massage sagte sie:

"Frau Zellmann, wissen Sie, was ich eben erlebt habe? Als Sie meinen Nacken massiert und meinen Kopf so gehalten haben, kam eine längst vergessene Erinnerung in mir hoch. Eine Erinnerung aus meiner Kindheit, wie meine geliebte Großmutter meinen Kopf in ihrem Schoß gehalten und mich getröstet hat. Sie liebte Lavendelduft, den ich mir heute in meinem Massageöl ausgesucht habe. Ich bin richtig eingetaucht in dieses Gefühl von angenommen, beschützt und geborgen sein! Vielen Dank dafür, Sie haben etwas tief in mir berührt! Sie geben Massagen, die berühren!"

Herr M. bringt es auf den Punkt

Herr M. kam auf Empfehlung seines Psychologen, im Rahmen einer Paartherapie, zu mir in die Praxis. Auf die Frage, was der Anlass für diese Massage sei, sagte er: "Ich wünsche mir eine Babymassage."
Herr M. hat sich während der Massage auf die Nähe einer Berührung eingelassen, die er in seiner Kindheit nie bekommen hatte. Nun wagte er einen Schritt in eine neue unbekannte Erfahrung und war dabei sehr achtsam mit sich. Dieses Erlebnis seiner Babymassage nahm er mit in das nächste Gespräch zu seinem Therapeuten.

Persönliche Erfahrungen direkt nach einer Massage:

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Über den Körper die Seele berühren

Meine Berührungsmassage hat u.a. zum Ziel, dass Sie sich tief entspannt, innerlich friedlich und bei sich angekommen fühlen. Dieser Bewusstseinszustand hat große Ähnlichkeit mit einer gelungenen Meditation, bei der Sie in die Stille eintauchen und dennoch präsent sind. Eine Berührungsmeditation sozusagen.

 

Der Weg in diesen angenehmen Zustand führt über das einfühlsame Massieren Ihres Körpers. Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und direkt mit dem Nervensystem, Bindegewebe und Muskelgewebe verbunden. Nach meinem Verständnis bedeutet das, dass Berührungen über die Haut auf unser Gehirn und energetisch bis in jede Zelle wirken.

 

Meine Erfahrung hat mich gelehrt, dass die Energie im Körper wieder gleichmäßig fließt, wenn das Parasympathische Nervensystem aktiviert wird. Dann berichten mir die Menschen nach der Massage manchmal von Erinnerungen, ganz neuen Ideen zu einem bestimmten Thema oder Geistesblitzen.

Für den Himmel auf Erden - eine "himmlische" Massage

Ich selbst habe Massagen schon so erlebt, dass ich mich rundherum wohl und "wie im Himmel" fühlte. Das ist natürlich meine sehr subjektive, persönliche Erfahrung. Mir geht es nun darum, diesen Himmel auf die Erde zu holen. Viele Menschen, die ich massiert habe, haben mir dieses "himmlische " Gefühl in ihren tollen Rückmeldungen bestätigt. Wie werden Sie sich wohl fühlen?

Reflexzonenmassage der Hände - Massagetherapeutin und Heilpraktikerin Birgit Zellmann - Berührende Massagen in Norderstedt
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Mit viel Fingerspitzengefühl

In der Massage berühre ich Sie mit meinen Fingern, Händen, Unterarmen oder mit meinem Körper (-gewicht). So kann ich mit fließenden Bewegungen über Ihren Körper "wandern", was von meinen Klienten als sehr angenehm empfunden wird. Ich verwende folgende Massagetechniken:

 

In der Klassischen "Schwedischen" Massage sind das

  • Streichungen (Effleurage)
  • Knetungen (Petrissage)
  • Reibungen (Friktion)
  • Klopfen, Klatschen (Tapotement)
  • Schwingungen, Schüttelungen (Vibration)

In der Prä- und Postnatalen Massage (Schwangeren- und Wochenbettmassage) wende ich diese Techniken nur an, wenn sie angezeigt sind. Besonderes Augenmerk liegt hier auf Reflexpunkten, die nicht ausgelöst werden dürfen. Bei Schwangeren ist es sehr wichtig zu wissen, wie und wo nicht massiert werden darf. Das habe ich in einer speziellen Zusatzausbildung gelernt.

 

Zarte Massagegriffe aus der Manuellen Lymphdrainage sind sehr angenehm, wenn es um Beschwerden wie Wassereinlagerungen und Lymphschwellungen geht. Diese Massagegriffe nutze ich auch gern bei schwangeren Frauen.

 

Die feinen Massagegriffe aus der Biodynamischen Massage liebe ich sehr. Hier kann ich ganz deutlich spüren - und hören -, dass sich gerade Spannungen im Körper lösen. Wer es nicht kennt, wundert sich vielleicht über das laute oder leise Gluckern des Bauches. Die Bauchgeräusche, "Psychoperistaltik" genannt, sind nicht zu überhören... für mich ist es immer wie ein kleiner freudiger Applaus des Körpers.

 

Ein großes Geschenk war für mich die Weiterbildung in der äußerst vielseitigen InTouch-Massage. Ich bekam Einblicke und grundlegende Techniken in den verschiedensten Massage-Formen vermittelt. Dazu gehörten die Esalen-Massage, die Orgonomie-Massage, die Thai-Massage, die Hawaiianische Massage "Lomi Lomi Nui", die Tiefengewebsmassage und die Mobile Massage auf dem Massagestuhl.

 

In der Massage arbeite ich ganz bewusst auch mit dem Atemrhythmus, so wie es z.B. in der Rhythmischen Massage geschieht. So habe ich im Laufe der Zeit in viele Arten von Massage hineinspüren können, um dann "Meins", meine Berührenden Massagen, zu entwickeln.

Massagen kombiniere ich bei Bedarf mit anderen naturheilkundlichen Verfahren.

Babymassage macht glücklich - Berührende Massagen in Norderstedt bei Hamburg - Heilpraktikerin und Massagetherapeutin Birgit Zellmann
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Eine Massage für Ihr Inneres Kind

Eine Methodik in der Psychologie ist das Arbeiten mit dem "inneren Kind". Ein Aspekt, der uns mit unseren - meist unbewussten - kindlichen Bedürfnissen, Sehnsüchten und Gefühlen verbindet. Es kann gut sein, dass Sie fast vergessene Erinnerungen oder Empfindungen während der Ganzkörpermassage wieder spüren. Freude, Neugier, Sinnlichkeit, Geborgenheit - und das Bedürfnis nach liebevoller Berührung!

 

Kinder lieben Berührung und Massage. Sie genießen ganz unschuldig den Körperkontkt und die verschiedenen Nuancen der Berührungen: streichen, kneten, reiben, klopfen, dehnen... Mein jüngster "Genießer" war 10 Jahre alt und kam wegen seiner Hautprobleme zu mir in die homöopathische Behandlung. Er liebte die begleitenden Fußmassagen so sehr, dass er mit einem Lächeln im Gesicht beinahe einschlief...

 

Erwachsene dagegen erleben Berührung meist nur noch im Zusammenhang mit Sexualität und Erotik. Eine Berührende Massage bei mir ist sinnlich, hat aber nichts mit einer erotischen oder tantrischen Massage zu tun. Der Intimbereich wird nicht berührt oder massiert.

 

Eine liebevolle und gleichzeitig absichtslose Berührung beruhigt das innere Kind in uns erwachsenen Frauen und Männern. Gar nichts tun, die Gedanken loslassen und einfach die freundlichen Hände und den wohltuenden Moment genießen. Dabei entspannt sich der Körper und die Seele wird genährt...

Meine persönlichen Erfahrungen mit den Berührenden Massagen sind also...

ganz einfach, dass ich

  • meinem Körper gut tue
  • meine Gedanken beruhige
  • meinem Herzen Freude bereite
  • und meine Seele lächelt!

Das bestätigen mir immer wieder Frauen und Männer, die ich schon massieren durfte.

Liebe Birgit,
ich danke dir nochmal für die wohltuende Massage und das gute Gespräch.
Es klingt noch den ganzen Tag in mir nach…. Ich freue mich schon auf die nächste Massage!
Liebe Grüße

Simone Voss, Hamburg

 

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